22 марта 2019, 0:43

9 привычек продуктивных людей

2018-04-30 10:00:00
0
Автор: Служба новостей 7ya-media

Чтобы достичь хороших результатов на работе, нужно оставаться бодрым и свежим. Но как добиться этого без литров кофе и груды бумажек со списком дел? Forbesпредлагает 10 способов вернуть продуктивность


Мы живем в цифровой век, когда технологии развиваются настолько быстро, что приходится постоянно быть на волне, чтобы успевать все и вовремя. Насыщенный плодотворный день — особое чувство эйфории и крепкий сон. Тон Вонг (Tony Wong),эксперт по производительности и управлению проектами, дает советы о том, как остаться продуктивным.

1. Сократите список задач пополам. Успеть все к концу рабочего дня — не значит забить делами все 8 положенных часов. Составьте список с упором на то, что действительно важно, выполняйте качественно и сконцентрировано.

 

2.Делайте перерывы. Головная боль после нескольких часов работы — сигнал тревоги.Чтобы поймать второе дыхание, организму нужно обновление. Прогуляйтесь,перекусите или просто закройте глаза и постарайтесь ни о чем не думать. После небольшой перезагрузки эффективность возрастет.

 

3.Помните про закон Парето — «20% усилий дают 80% результата, а остальные 80%усилий — лишь 20% результата». Устраните все, что не имеет значения для работы— эти факторы почти никак не влияют на продуктивность. Разбейте дело на несколько шагов и систематически решайте задачи, пока не сделаете 20%, которые приведут к заветным 80% результата.

 

4.Утро — для себя, а не для работы. Вы только проснулись, а уже проверили календарь и все соцсети, орудуя мышкой и вилкой одновременно? Поздравляем, вы убийца собственной производительности. Утро — ваше топливо. Хорошо позавтракайте, послушайте пару любимых песен, сделайте зарядку. Это будет гарантией высокой продуктивности в течение дня.

 

5.Самые сложные дела решайте до обеда. Так вы быстро избавитесь от тяжелого груза и легче справитесь со всем остальным. Однако если трудоемкой работы поднакопилось, разумнее перенести ее на вечер, а в первой половине дня разобраться с простыми вещами.

 

6.Организуйте email-пространство. Электронная почта — большая ловушка, которая часто отвлекает от реальных задач. Например, создание рассылки по почте, — это почти всегда признак лени. Подумайте, многие ли обратят внимание на такое письмо. Если вы получили письмо и , возможно, пришло время взять телефонную трубку.

 

7.Создайте систему. Наверняка вы уже давно пытаетесь следовать многочисленным правилам по повышению продуктивности. Сделайте из них нечто цельное. Подумайте,быть может, одни привычки сильно противоречат другим и только мешают сосредоточиться.

 

8. Не путайте лень с продуктивностью. Люди часто обманывают себя, решая много легких и порой бесполезных задач только за тем, чтобы не переходить к сложным.Старайтесь делать акцент на действительно важных вещах, и работайте над ними до самого конца. Потом можно будет перейти к чему угодно.

 

9.Перестаньте делать миллион дел одновременно. Скачки с одной темы на другую более 10 раз в день уменьшает IQ на 10 пунктов. Настоящий результат и высокая производительность — это длительная концентрация на одной конкретной задаче.

Оставить комментарий

Добавляя комментарий, я принимаю и несу ответственность за выполнение Правил Комментирования

asdasdas

Последние новости

Майли Сайрус снялась обнаженной в пустыне и назвала себя квиром
2019-03-21 10:14:00
0
| Шоу-Biz

Похоже, 26-летняя Майли Сайрус немного заскучала по своим эпатажным и даже безбашенным поступкам, которые несколько лет назад она регулярно совершала.

В Норвегии появился первый в Европе подводный ресторан
2019-03-21 09:42:00
0
|

Первый в Европе подводный ресторан – открыли в Норвегии. Ужин на морской глубине уже забронировали более 7 тыс. Об этом сообщает 1NEWS.

В Италии водитель угнал и поджег школьный автобус с 51 ребенком внутри: жуткие подробности
2019-03-21 09:11:00
0
| Происшествия

В Италии водитель школьного автобуса – гражданин Италии с сенегальским корнями – необычным способом решил привлечь внимание к миграционной политике страны. Для этого мужчина угнал школьный автобус с 51 ребенком и поджег его. К счастью, детей удалось спасти.

Президент и динозавры: в Анкаре открыт крупнейший парк развлечений в Евразии
2019-03-21 08:22:00
0
| Общество

Открывал турецкую «страну чудес» — за десять дней до местных выборов — президент Реджеп Тайип Эрдоган.

Мини-саммит Украина-ЕС: Порошенко встретился с Туском, Юнкером и Таяни
2019-03-21 07:09:00
0
|

Президент Украины Петр Порошенко находится с рабочим визитом в Брюсселе.

Европейская народная партия приостановила членство правящей венгерской партии "Фидес"
2019-03-21 05:46:00
0
|

Заморозка членства "Фидес" сроком на три месяца означает запрет на участие в любых партийных встречах, голосованиях и запрет предлагать кандидатов на посты

Сегодня десятью матчами стартует отборочный этап к ЧЕ-2020
2019-03-21 04:18:00
0
| Спорт

Пятьдесят пять европейских сборных начнут путь на Евро-2020 матчами первого тура, сообщает УНН со ссылкой на сайт УЕФА.

Трамп рассказал, сколько военных США останется в Сирии
2019-03-21 02:37:00
0
|

Президент США Дональд Трамп заявил, что оставит в Сирии 400 американских военнослужащих после окончательной победы над террористической группировкой и деловые.

Три страны и Украина поддержали санкции ЕС против России
2019-03-21 01:24:00
0
| Политика

Евросоюз расширил санкционный список против РФ 21 января 2019 года.

Моя жизнь изменилась, – "Мать драконов" Эмилия Кларк рассказала о съемках "Игры престолов"
2019-03-20 10:17:00
0
| Шоу-Biz

Вскоре перипетии в сериале "Игра престолов" завершатся, так как на экранах появится финальный 8 сезон популярной саги. Своими впечатлениями поделилась "Мать драконов" Эмилия Кларк.