03 июня 2020, 17:08

9 привычек продуктивных людей

2018-04-30 10:00:00
0
Автор: Служба новостей 7ya-media

Чтобы достичь хороших результатов на работе, нужно оставаться бодрым и свежим. Но как добиться этого без литров кофе и груды бумажек со списком дел? Forbesпредлагает 10 способов вернуть продуктивность


Мы живем в цифровой век, когда технологии развиваются настолько быстро, что приходится постоянно быть на волне, чтобы успевать все и вовремя. Насыщенный плодотворный день — особое чувство эйфории и крепкий сон. Тон Вонг (Tony Wong),эксперт по производительности и управлению проектами, дает советы о том, как остаться продуктивным.

1. Сократите список задач пополам. Успеть все к концу рабочего дня — не значит забить делами все 8 положенных часов. Составьте список с упором на то, что действительно важно, выполняйте качественно и сконцентрировано.

 

2.Делайте перерывы. Головная боль после нескольких часов работы — сигнал тревоги.Чтобы поймать второе дыхание, организму нужно обновление. Прогуляйтесь,перекусите или просто закройте глаза и постарайтесь ни о чем не думать. После небольшой перезагрузки эффективность возрастет.

 

3.Помните про закон Парето — «20% усилий дают 80% результата, а остальные 80%усилий — лишь 20% результата». Устраните все, что не имеет значения для работы— эти факторы почти никак не влияют на продуктивность. Разбейте дело на несколько шагов и систематически решайте задачи, пока не сделаете 20%, которые приведут к заветным 80% результата.

 

4.Утро — для себя, а не для работы. Вы только проснулись, а уже проверили календарь и все соцсети, орудуя мышкой и вилкой одновременно? Поздравляем, вы убийца собственной производительности. Утро — ваше топливо. Хорошо позавтракайте, послушайте пару любимых песен, сделайте зарядку. Это будет гарантией высокой продуктивности в течение дня.

 

5.Самые сложные дела решайте до обеда. Так вы быстро избавитесь от тяжелого груза и легче справитесь со всем остальным. Однако если трудоемкой работы поднакопилось, разумнее перенести ее на вечер, а в первой половине дня разобраться с простыми вещами.

 

6.Организуйте email-пространство. Электронная почта — большая ловушка, которая часто отвлекает от реальных задач. Например, создание рассылки по почте, — это почти всегда признак лени. Подумайте, многие ли обратят внимание на такое письмо. Если вы получили письмо и , возможно, пришло время взять телефонную трубку.

 

7.Создайте систему. Наверняка вы уже давно пытаетесь следовать многочисленным правилам по повышению продуктивности. Сделайте из них нечто цельное. Подумайте,быть может, одни привычки сильно противоречат другим и только мешают сосредоточиться.

 

8. Не путайте лень с продуктивностью. Люди часто обманывают себя, решая много легких и порой бесполезных задач только за тем, чтобы не переходить к сложным.Старайтесь делать акцент на действительно важных вещах, и работайте над ними до самого конца. Потом можно будет перейти к чему угодно.

 

9.Перестаньте делать миллион дел одновременно. Скачки с одной темы на другую более 10 раз в день уменьшает IQ на 10 пунктов. Настоящий результат и высокая производительность — это длительная концентрация на одной конкретной задаче.

Оставить комментарий

Добавляя комментарий, я принимаю и несу ответственность за выполнение Правил Комментирования

asdasdas

Последние новости

По всему миру разрабатывают 133 потенциальных вакцины против COVID-19, – ВОЗ
2020-06-03 09:05:00
0
|

В связи с пандемией COVID-19 страны со всех уголков мира соревнуются за первенство в разработке вакцины против коронавируса

Коронавирус в Украине: количество новых случаев резко возросло после двухдневного снижения
2020-06-03 08:43:00
0
| Карантин

За минувшие сутки коронавирус в Украине обнаружили у 483 человек, зафиксировано 8 летальных случаев, 362 пациента выздоровели.

Трамп поблагодарил сам себя за порядок в Вашингтоне во время массовых протестов
2020-06-03 08:28:00
0
|

В понедельник в Вашингтоне ввели комендантский час и привлекли бойцов Национальной гвардии США.

В Париже 20 тысяч человек вышли на акцию протеста против полицейского насилия
2020-06-03 08:14:00
0
|

В нескольких городах Франции прошли массовые акции против полицейского насилия. Причиной протестов стали новые отчеты о причинах смерти темнокожего молодого человека Адама Траоре в 2016 году.

Ракета Falcon 9 вернулась в SpaceX
2020-06-03 07:57:00
0
|

Falcon 9 приземлился на плавучую платформу в Атлантическом океане

Ермак в Германии назвал условия для следующего саммита "нормандской четверки"
2020-06-03 07:41:00
0
|

Обмен пленными и прекращение обстрелов на Донбассе являются частью процесса мирного урегулирования на Донбассе

Прыжок в будущее. Как карантин ускорил глобальный переход в цифровую реальность
2020-06-02 09:24:00
0
|

Работа и учеба в Zoom, онлайн-торговля, а также полное изменение подхода к использованию технологий, — все это стало ключевыми атрибутами карантина по всему миру в начале 2020-го

Украина и Польша намерены заключить сделку о сезонных работниках
2020-06-02 09:01:00
0
|

Стороны будут согласовывать вопросы упрощения процедур получения рабочих виз

Украина в ООН: судьба почти 5 тыс. детей-сирот в Крыму остается неизвестной
2020-06-02 08:42:00
0
|

Россию призвали взять ответственность

Первый в Украине стартап получил кредит под "5-7-9%"
2020-06-02 08:26:00
0
|

Кредит получило экопредприятие