19 сентября 2018, 8:44

9 привычек продуктивных людей

2018-04-30 10:00:00
0
Автор: Служба новостей 7ya-media

Чтобы достичь хороших результатов на работе, нужно оставаться бодрым и свежим. Но как добиться этого без литров кофе и груды бумажек со списком дел? Forbesпредлагает 10 способов вернуть продуктивность


Мы живем в цифровой век, когда технологии развиваются настолько быстро, что приходится постоянно быть на волне, чтобы успевать все и вовремя. Насыщенный плодотворный день — особое чувство эйфории и крепкий сон. Тон Вонг (Tony Wong),эксперт по производительности и управлению проектами, дает советы о том, как остаться продуктивным.

1. Сократите список задач пополам. Успеть все к концу рабочего дня — не значит забить делами все 8 положенных часов. Составьте список с упором на то, что действительно важно, выполняйте качественно и сконцентрировано.

 

2.Делайте перерывы. Головная боль после нескольких часов работы — сигнал тревоги.Чтобы поймать второе дыхание, организму нужно обновление. Прогуляйтесь,перекусите или просто закройте глаза и постарайтесь ни о чем не думать. После небольшой перезагрузки эффективность возрастет.

 

3.Помните про закон Парето — «20% усилий дают 80% результата, а остальные 80%усилий — лишь 20% результата». Устраните все, что не имеет значения для работы— эти факторы почти никак не влияют на продуктивность. Разбейте дело на несколько шагов и систематически решайте задачи, пока не сделаете 20%, которые приведут к заветным 80% результата.

 

4.Утро — для себя, а не для работы. Вы только проснулись, а уже проверили календарь и все соцсети, орудуя мышкой и вилкой одновременно? Поздравляем, вы убийца собственной производительности. Утро — ваше топливо. Хорошо позавтракайте, послушайте пару любимых песен, сделайте зарядку. Это будет гарантией высокой продуктивности в течение дня.

 

5.Самые сложные дела решайте до обеда. Так вы быстро избавитесь от тяжелого груза и легче справитесь со всем остальным. Однако если трудоемкой работы поднакопилось, разумнее перенести ее на вечер, а в первой половине дня разобраться с простыми вещами.

 

6.Организуйте email-пространство. Электронная почта — большая ловушка, которая часто отвлекает от реальных задач. Например, создание рассылки по почте, — это почти всегда признак лени. Подумайте, многие ли обратят внимание на такое письмо. Если вы получили письмо и , возможно, пришло время взять телефонную трубку.

 

7.Создайте систему. Наверняка вы уже давно пытаетесь следовать многочисленным правилам по повышению продуктивности. Сделайте из них нечто цельное. Подумайте,быть может, одни привычки сильно противоречат другим и только мешают сосредоточиться.

 

8. Не путайте лень с продуктивностью. Люди часто обманывают себя, решая много легких и порой бесполезных задач только за тем, чтобы не переходить к сложным.Старайтесь делать акцент на действительно важных вещах, и работайте над ними до самого конца. Потом можно будет перейти к чему угодно.

 

9.Перестаньте делать миллион дел одновременно. Скачки с одной темы на другую более 10 раз в день уменьшает IQ на 10 пунктов. Настоящий результат и высокая производительность — это длительная концентрация на одной конкретной задаче.

Оставить комментарий

Добавляя комментарий, я принимаю и несу ответственность за выполнение Правил Комментирования

asdasdas

Последние новости

Новая "версия" россиян о МН-17 стала фарсом и явкой с повинной, - координатор ИС
2018-09-18 10:30:00
0
| Общество

Судя по всему Кремль в лице Шойгу на фоне и далее разгорающегося скандала с его подчинёнными из ГРУ, который грозит новыми санкциями Запада и ещё одной Гаагой, решил совершить новый "подвиг"

В США резко увеличилось число жертв разрушительного урагана "Флоренс"
2018-09-18 10:15:00
0
| Происшествия

Количество жертв урагана "Флоренс" на востоке Соединенных Штатов Америки увеличилось до 31

В Украине снимут фильм о Лесе Украинке: названо имя режиссера
2018-09-18 10:00:00
0
| Культура

Режиссером фильма "Леся Українка. Узлісся", станет грузинская кинорежиссер, сценарист и композитор Нана Джанелидзе

В Канаде нашли останки двух животных ледникового периода. Фото
2018-09-18 09:45:00
0
| Невероятное

Мумифицированные останки теленка карибу и волчонка из ледникового периода были вырыты из льда золотоискателями возле города Доусон-Сити на Юконе

Трамп выдвинул ультиматум всему миру
2018-09-18 09:30:00
0
| Экономика

Если какая-либо страна откажется торговать с США на их условиях, против нее будут введены новые пошлины и тарифы

Медведчук: От выборов в ОРДЛО Минским соглашениям ни холодно ни жарко
2018-09-18 09:15:00
0
| Политика

Убийство главы “ДНР” Александра Захарченко, назначение на его пост Дениса Пушилина и возможные выборы в ОРДЛО не помешает реализации Минских соглашений

SpaceX назвала имя первого космического туриста на Луну
2018-09-18 09:00:00
0
|

Первым космическим туристом, который отправится в полет на Луну, станет японский миллиардер Юсаку Маєзава. Об этом сообщила компания SpaceX в Twitter.

Донетчина: управлением борьбы с отмыванием доходов выявлены 38 финансовых преступлений с признаками криминальных правонарушений

Главным управлениемГФС в Донецкой области с целью недопущения использования средств из бюджета вне правового поля продолжается проведениемероприятийпо выявлению, анализу и организации проведенияпроверок лиц, которые могут быть связаны с легализацией (отмыванием) доходов, полученных преступным путем и разрушение схем, в которых используются сомнительные финансовые операции.

На Донетчине единого налога уплачено уже больше полмиллиарда гривен

Единый налог от малого предпринимательства принадлежит к тем налоговым платежам, поступления которого стабильно и существенно пополняют местный бюджет и обеспечивают жизнедеятельность территориальных общин.

Соловьев таки подписал с украинцами на неподконтрольных территориях Народную декларацию о мире
2018-09-17 13:00:00
0
| Общество

Лидер политической партии "Разумная сила" Александр Соловьев сдержал обещание и в рамках объявленных партией прямых народных переговоров повез на неподконтрольной Украине территории Донбасса Народную декларацию о мире с требованиями к властям и всем сторонам конфликта прекратить боевые действия