24 июля 2019, 2:03

9 привычек продуктивных людей

2018-04-30 10:00:00
0
Автор: Служба новостей 7ya-media

Чтобы достичь хороших результатов на работе, нужно оставаться бодрым и свежим. Но как добиться этого без литров кофе и груды бумажек со списком дел? Forbesпредлагает 10 способов вернуть продуктивность


Мы живем в цифровой век, когда технологии развиваются настолько быстро, что приходится постоянно быть на волне, чтобы успевать все и вовремя. Насыщенный плодотворный день — особое чувство эйфории и крепкий сон. Тон Вонг (Tony Wong),эксперт по производительности и управлению проектами, дает советы о том, как остаться продуктивным.

1. Сократите список задач пополам. Успеть все к концу рабочего дня — не значит забить делами все 8 положенных часов. Составьте список с упором на то, что действительно важно, выполняйте качественно и сконцентрировано.

 

2.Делайте перерывы. Головная боль после нескольких часов работы — сигнал тревоги.Чтобы поймать второе дыхание, организму нужно обновление. Прогуляйтесь,перекусите или просто закройте глаза и постарайтесь ни о чем не думать. После небольшой перезагрузки эффективность возрастет.

 

3.Помните про закон Парето — «20% усилий дают 80% результата, а остальные 80%усилий — лишь 20% результата». Устраните все, что не имеет значения для работы— эти факторы почти никак не влияют на продуктивность. Разбейте дело на несколько шагов и систематически решайте задачи, пока не сделаете 20%, которые приведут к заветным 80% результата.

 

4.Утро — для себя, а не для работы. Вы только проснулись, а уже проверили календарь и все соцсети, орудуя мышкой и вилкой одновременно? Поздравляем, вы убийца собственной производительности. Утро — ваше топливо. Хорошо позавтракайте, послушайте пару любимых песен, сделайте зарядку. Это будет гарантией высокой продуктивности в течение дня.

 

5.Самые сложные дела решайте до обеда. Так вы быстро избавитесь от тяжелого груза и легче справитесь со всем остальным. Однако если трудоемкой работы поднакопилось, разумнее перенести ее на вечер, а в первой половине дня разобраться с простыми вещами.

 

6.Организуйте email-пространство. Электронная почта — большая ловушка, которая часто отвлекает от реальных задач. Например, создание рассылки по почте, — это почти всегда признак лени. Подумайте, многие ли обратят внимание на такое письмо. Если вы получили письмо и , возможно, пришло время взять телефонную трубку.

 

7.Создайте систему. Наверняка вы уже давно пытаетесь следовать многочисленным правилам по повышению продуктивности. Сделайте из них нечто цельное. Подумайте,быть может, одни привычки сильно противоречат другим и только мешают сосредоточиться.

 

8. Не путайте лень с продуктивностью. Люди часто обманывают себя, решая много легких и порой бесполезных задач только за тем, чтобы не переходить к сложным.Старайтесь делать акцент на действительно важных вещах, и работайте над ними до самого конца. Потом можно будет перейти к чему угодно.

 

9.Перестаньте делать миллион дел одновременно. Скачки с одной темы на другую более 10 раз в день уменьшает IQ на 10 пунктов. Настоящий результат и высокая производительность — это длительная концентрация на одной конкретной задаче.

Оставить комментарий

Добавляя комментарий, я принимаю и несу ответственность за выполнение Правил Комментирования

asdasdas

Последние новости

Настя Каменских показала потрясающую фигуру в откровенной фотосессии
2019-07-23 09:49:00
0
| Шоу-Biz

Все снимки выполнены в черно-белом цвете.

Нафтогаз в августе снизит цену газа для промпотребителей на 7,2-7,5%
2019-07-23 09:28:00
0
|

Нафтогаз с 1 августа снизит цену газа для промышленных потребителей и других субъектов хозяйствования на 7,2-7,5%, сообщает пресс-служба компании.

Южная Корея открыла предупредительный огонь по военным самолетам РФ
2019-07-23 09:03:00
0
|

Самолеты РФ нарушили воздушное пространство у восточного побережья

ЦИК публикует результаты выборов Верховной Рады
2019-07-23 08:47:00
0
|

На внеочередных выборах украинского парламента ЦИК принимает данные из избирательных округов

Украину накроет волна стихии, обнародован прогноз
2019-07-23 08:20:00
0
|

Погода принесет грозы, так говорят синоптики

Турция и США обсудили создание безопасной зоны на Евфрате
2019-07-23 07:56:00
0
|

Турция и США уже поднимали вопрос о создании зоны безопасности, однако до сих пор стороны не пришли к согласию

Волкер на этой неделе приедет в Украину
2019-07-23 07:34:00
0
|

Специальный представитель США по вопросам украинских переговоров Курт Волкер анонсировал визит в Украину на этой неделе.

Эльза Хоск показала фото с отдыха
2019-07-22 10:04:00
0
| Шоу-Biz

Первый пункт в списке на лето – похвастаться горячими снимками с отдыха. Шведская модель и "ангел" Victoria's Secret может поставить несколько "птичек" возле него, ведь количество ее пикантных кадров просто зашкаливает.

Вступительная кампания 2019: в МОН напомнили о последнем дне для подачи электронных заявлений в ВУЗы
2019-07-22 09:47:00
0
|

Министерство образования и науки Украины напомнило абитуриентам, что сегодня, 22 июля, в 18:00 заканчивается подача заявлений в ВНЗ. Информация об этом появилась на официальном сайте МОН.

В Индии от ударов молнии погибло более 30 человек
2019-07-22 09:31:00
0
| Происшествия

Больше всего погибших зафиксировано в районе городов Канпур и Фатехпур – по пять человек.