14 декабря 2018, 19:48

9 привычек продуктивных людей

2018-04-30 10:00:00
0
Автор: Служба новостей 7ya-media

Чтобы достичь хороших результатов на работе, нужно оставаться бодрым и свежим. Но как добиться этого без литров кофе и груды бумажек со списком дел? Forbesпредлагает 10 способов вернуть продуктивность


Мы живем в цифровой век, когда технологии развиваются настолько быстро, что приходится постоянно быть на волне, чтобы успевать все и вовремя. Насыщенный плодотворный день — особое чувство эйфории и крепкий сон. Тон Вонг (Tony Wong),эксперт по производительности и управлению проектами, дает советы о том, как остаться продуктивным.

1. Сократите список задач пополам. Успеть все к концу рабочего дня — не значит забить делами все 8 положенных часов. Составьте список с упором на то, что действительно важно, выполняйте качественно и сконцентрировано.

 

2.Делайте перерывы. Головная боль после нескольких часов работы — сигнал тревоги.Чтобы поймать второе дыхание, организму нужно обновление. Прогуляйтесь,перекусите или просто закройте глаза и постарайтесь ни о чем не думать. После небольшой перезагрузки эффективность возрастет.

 

3.Помните про закон Парето — «20% усилий дают 80% результата, а остальные 80%усилий — лишь 20% результата». Устраните все, что не имеет значения для работы— эти факторы почти никак не влияют на продуктивность. Разбейте дело на несколько шагов и систематически решайте задачи, пока не сделаете 20%, которые приведут к заветным 80% результата.

 

4.Утро — для себя, а не для работы. Вы только проснулись, а уже проверили календарь и все соцсети, орудуя мышкой и вилкой одновременно? Поздравляем, вы убийца собственной производительности. Утро — ваше топливо. Хорошо позавтракайте, послушайте пару любимых песен, сделайте зарядку. Это будет гарантией высокой продуктивности в течение дня.

 

5.Самые сложные дела решайте до обеда. Так вы быстро избавитесь от тяжелого груза и легче справитесь со всем остальным. Однако если трудоемкой работы поднакопилось, разумнее перенести ее на вечер, а в первой половине дня разобраться с простыми вещами.

 

6.Организуйте email-пространство. Электронная почта — большая ловушка, которая часто отвлекает от реальных задач. Например, создание рассылки по почте, — это почти всегда признак лени. Подумайте, многие ли обратят внимание на такое письмо. Если вы получили письмо и , возможно, пришло время взять телефонную трубку.

 

7.Создайте систему. Наверняка вы уже давно пытаетесь следовать многочисленным правилам по повышению продуктивности. Сделайте из них нечто цельное. Подумайте,быть может, одни привычки сильно противоречат другим и только мешают сосредоточиться.

 

8. Не путайте лень с продуктивностью. Люди часто обманывают себя, решая много легких и порой бесполезных задач только за тем, чтобы не переходить к сложным.Старайтесь делать акцент на действительно важных вещах, и работайте над ними до самого конца. Потом можно будет перейти к чему угодно.

 

9.Перестаньте делать миллион дел одновременно. Скачки с одной темы на другую более 10 раз в день уменьшает IQ на 10 пунктов. Настоящий результат и высокая производительность — это длительная концентрация на одной конкретной задаче.

Оставить комментарий

Добавляя комментарий, я принимаю и несу ответственность за выполнение Правил Комментирования

asdasdas

Последние новости

Эмили Ратаковски снялась в соблазнительной фотосессии для австралийского Vogue
2018-12-14 10:25:00
0
| Шоу-Biz

Американская супермодель Эмили Ратаковски продемонстрировала стильные образы и подтянутую фигуру в новом выпуске австралийского Vogue. Смотрите яркие фото далее в материале.

Сколько украинцы приготовили карманных на новогодний стол
2018-12-14 10:17:00
0
|

Каждый пятый украинец готов выложить на празднование Нового года до 2 тыс. грн. Более 8% тех, кто планирует повеселиться на сумму от 2 до 8 тыс.

Российские силовики обыскали дом крымского татарина в Симферополе
2018-12-14 10:06:00
0
|

Российские силовики провели обыск в доме крымского татарина Али Османова в Симферополе.

Forbes назвал список моделей с самыми высокими зарплатами за 2018 год
2018-12-14 09:44:00
0
|

Американский журнал Forbes традиционно представил рейтинг самых высокооплачиваемых моделей 2018 года.

В Канаде поддержали украинцев
2018-12-14 09:33:00
0
| Общество

В столице канадской провинции Альберта городе Эдмонтон прошла акция против российской агрессии в Украине. Об этом сообщает пресс-служба Генерального консульства Украины в Эдмонтоне в Facebook.

В Мариуполе главная елка почти готова к праздникам
2018-12-14 09:26:00
0
|

В центре Мариуполя завершают установку главной елки города.

Трамп озвучил условия встречи с Путиным
2018-12-14 09:17:00
0
| Политика

В Белом доме поддерживают Украину

В "Укравтодоре" рассказали о ситуации на основных дорогах страны
2018-12-14 09:06:00
0
|

На дорогах есть угроза возникновения гололеда

НБУ повысил курс золота
2018-12-14 09:02:00
0
| Экономика

Все банковские металлы подорожали

Евросоюз продлил санкции против России
2018-12-14 08:57:00
0
| Политика

Их внедрили через нулевой прогресс в реализации Минских соглашений