20 мая 2019, 16:43

9 привычек продуктивных людей

2018-04-30 10:00:00
0
Автор: Служба новостей 7ya-media

Чтобы достичь хороших результатов на работе, нужно оставаться бодрым и свежим. Но как добиться этого без литров кофе и груды бумажек со списком дел? Forbesпредлагает 10 способов вернуть продуктивность


Мы живем в цифровой век, когда технологии развиваются настолько быстро, что приходится постоянно быть на волне, чтобы успевать все и вовремя. Насыщенный плодотворный день — особое чувство эйфории и крепкий сон. Тон Вонг (Tony Wong),эксперт по производительности и управлению проектами, дает советы о том, как остаться продуктивным.

1. Сократите список задач пополам. Успеть все к концу рабочего дня — не значит забить делами все 8 положенных часов. Составьте список с упором на то, что действительно важно, выполняйте качественно и сконцентрировано.

 

2.Делайте перерывы. Головная боль после нескольких часов работы — сигнал тревоги.Чтобы поймать второе дыхание, организму нужно обновление. Прогуляйтесь,перекусите или просто закройте глаза и постарайтесь ни о чем не думать. После небольшой перезагрузки эффективность возрастет.

 

3.Помните про закон Парето — «20% усилий дают 80% результата, а остальные 80%усилий — лишь 20% результата». Устраните все, что не имеет значения для работы— эти факторы почти никак не влияют на продуктивность. Разбейте дело на несколько шагов и систематически решайте задачи, пока не сделаете 20%, которые приведут к заветным 80% результата.

 

4.Утро — для себя, а не для работы. Вы только проснулись, а уже проверили календарь и все соцсети, орудуя мышкой и вилкой одновременно? Поздравляем, вы убийца собственной производительности. Утро — ваше топливо. Хорошо позавтракайте, послушайте пару любимых песен, сделайте зарядку. Это будет гарантией высокой продуктивности в течение дня.

 

5.Самые сложные дела решайте до обеда. Так вы быстро избавитесь от тяжелого груза и легче справитесь со всем остальным. Однако если трудоемкой работы поднакопилось, разумнее перенести ее на вечер, а в первой половине дня разобраться с простыми вещами.

 

6.Организуйте email-пространство. Электронная почта — большая ловушка, которая часто отвлекает от реальных задач. Например, создание рассылки по почте, — это почти всегда признак лени. Подумайте, многие ли обратят внимание на такое письмо. Если вы получили письмо и , возможно, пришло время взять телефонную трубку.

 

7.Создайте систему. Наверняка вы уже давно пытаетесь следовать многочисленным правилам по повышению продуктивности. Сделайте из них нечто цельное. Подумайте,быть может, одни привычки сильно противоречат другим и только мешают сосредоточиться.

 

8. Не путайте лень с продуктивностью. Люди часто обманывают себя, решая много легких и порой бесполезных задач только за тем, чтобы не переходить к сложным.Старайтесь делать акцент на действительно важных вещах, и работайте над ними до самого конца. Потом можно будет перейти к чему угодно.

 

9.Перестаньте делать миллион дел одновременно. Скачки с одной темы на другую более 10 раз в день уменьшает IQ на 10 пунктов. Настоящий результат и высокая производительность — это длительная концентрация на одной конкретной задаче.

Оставить комментарий

Добавляя комментарий, я принимаю и несу ответственность за выполнение Правил Комментирования

asdasdas

Последние новости

Самый горячий ремикс лета: Дженнифер Лопес снялась в зажигательном видеоклипе Medicine
2019-05-20 09:53:00
0
| Шоу-Biz

49-летняя певица Дженнифер Лопес зажгла в новом соблазнительным клипе, который стал ремиксом к ее песне Medicine. Автором ремикса стал DJ Steve Aoki.

Инаугурация Зеленского онлайн
2019-05-20 09:37:00
0
|

В воскресенье, 19 мая, в Киеве состоялась закрытая репетиция инаугурации новоизбранного президента Владимира Зеленского.

Марчук вышел из переговорной группы в Минске
2019-05-20 09:12:00
0
| Политика

Представитель Украины в Трехсторонней контактной группе Евгений Марчук заявил о своем выходе из переговорного процесса. Об этом он вчера, 19 мая, сообщил на своей странице в Фейсбуке.

В Бразилии неизвестные расстреляли в баре 11 человек
2019-05-20 08:46:00
0
| Происшествия

Группа вооруженных людей устроила стрельбу в баре в столице северного бразильского штата Пара, 11 человек убиты.

Трамп заявил, что не позволит Ирану иметь ядерное оружие
2019-05-20 08:21:00
0
|

Президент США Дональд Трамп призвал Иран никогда больше не угрожать его стране.

В Китае обрушилась крыша у бара: десятки пострадавших
2019-05-20 07:47:00
0
| Происшествия

Крыша обрушилась в развлекательном заведении в Китае, в результате происшествия десятки пострадавших. Об этом сообщило Центральное китайское телевидение.

Американские компании уходят из Китая
2019-05-20 06:08:00
0
|

США переводят производство из Китая в другие страны Азии

В Ираке подорвался автобус с солдатами, семь погибших
2019-05-20 03:42:00
0
|

Еще 26 человек получили ранения

У посольства США в Багдаде взорвалась ракета
2019-05-20 02:59:00
0
|

Ракета была запущена из района Аль-Гадир в восточной части Багдада в сторону «зеленой зоны»

Эрдоган: Турция и Россия начнут совместное производство систем ПРО
2019-05-19 14:40:00
0
|

Президент Турции Реджеп Эрдоган сообщил, что Анкара планирует совместно с Россией разрабатывать систему противовоздушной обороны С-500.